Créer votre propre assouplissant maison naturel est une excellente manière de limiter les produits chimiques et de protéger votre linge ainsi que votre machine à laver. En seulement cinq minutes, vous pouvez concocter un adoucissant efficace, économique et écologique. Découvrez nos recettes simples et rapides pour des vêtements doux et parfumés naturellement.

Pourquoi créer votre propre assouplissant maison naturel

Éliminer les produits chimiques

Les adoucissants industriels contiennent souvent des ingrédients chimiques nocifs. Les assouplissants maison, par contre, utilisent des ingrédients naturels, réduisant les risques d’allergies et d’irritations. Par exemple, les phtalates dans les adoucissants commerciaux perturbent le système endocrinien, et le benzyl acétate peut être associé à des risques de cancer.

Réduire l’impact environnemental

Les produits chimiques contenus dans les adoucissants industriels finissent souvent dans les cours d’eau, polluant ainsi l’environnement. Les assouplissants maison sont plus écologiques et réduisent la pollution. De plus, utiliser des contenants réutilisables permet de diminuer la quantité de déchets plastiques.

Faire des économies

Les ingrédients nécessaires pour fabriquer des assouplissants maison sont peu coûteux et permettent de réaliser plusieurs litres d’assouplissant à moindre prix. Par exemple, une bouteille de vinaigre blanc coûte environ 1 à 2 euros et peut être utilisée pour de multiples préparations ménagères.

Les ingrédients indispensables pour créer votre assouplissant maison

Les ingrédients de base

Les ingrédients principaux utilisés dans les recettes d’assouplissants maison sont le vinaigre blanc, le bicarbonate de soude, le sel d’Epsom et le gel d’aloe vera. Chacun a ses propriétés spécifiques pour adoucir et protéger le linge. Par exemple, le bicarbonate de soude adoucit l’eau dure tandis que le gel d’aloe vera protège les fibres sensibles.

Les accessoires pratiques

Pour préparer votre assouplissant, vous aurez besoin d’un bidon ou d’une bouteille vide, d’un récipient et éventuellement d’un entonnoir. Utilisez de préférence des contenants en verre, qui sont plus durables et n’interagissent pas avec les huiles essentielles.

Où trouver les ingrédients

Vous pouvez vous procurer les ingrédients dans les épiceries bio, les drogueries et les magasins en ligne. Assurez-vous de choisir des produits de qualité pour des résultats optimaux. Par exemple, le vinaigre blanc avec une concentration de 14% est particulièrement efficace contre le calcaire.

Les meilleures recettes d’assouplissant maison naturel

Recette d’assouplissant maison au vinaigre blanc

Les ingrédients :

  • 60 cl d’eau déminéralisée
  • 30 cl de vinaigre blanc
  • 5 gouttes d’huile essentielle

Préparation :

  • Versez l’eau dans une bouteille en verre.
  • Ajoutez le vinaigre blanc.
  • Fermez et remuez énergiquement.
  • Ajoutez les huiles essentielles et mélangez à nouveau.

Recette d’assouplissant maison à la glycérine végétale

Les ingrédients :

  • ½ litre d’eau
  • 400 ml de vinaigre blanc
  • 60 ml de glycérine végétale
  • Quelques gouttes d’huiles essentielles

Préparation :

  • Mélangez l’eau et la glycérine dans un grand récipient.
  • Ajoutez le vinaigre et les huiles essentielles, puis mélangez.
  • Versez dans un bidon ou une bouteille bien hermétique.

Recette d’assouplissant maison au sel d’Epsom et bicarbonate de soude

Les ingrédients :

  • 500 g de sel d’Epsom
  • 125 g de bicarbonate de soude
  • Quelques gouttes d’huiles essentielles

Préparation :

  • Mélangez tous les ingrédients dans un grand récipient.
  • Versez le tout dans une bouteille ou une boîte hermétique.

Comment utiliser et conserver votre assouplissant maison

Conseils de conservation

Les doses recommandées

FAQ sur les assouplissants maison

Quelle est la meilleure recette d’adoucissant maison pour eau calcaire ?

Les assouplissants maison sont-ils adaptés à tous les types de tissus ?

Peut-on ajouter des parfums naturels aux assouplissants maison ?

Comparatif des recettes d’assouplissant maison

Tableau comparatif des recettes

Ingrédient Principal Avantages Propriétés
Vinaigre Blanc Anti-calcaire, adoucissant Dissout les dépôts et parfume
Glycérine Hydratante, protège les fibres Assouplit les matières délicates
Bicarbonate de Soude Anti-calcaire, adoucissant Ennemi du calcaire

Témoignages et recommandations sur les produits naturels DIY

Témoignages des utilisateurs

Recommandations de produits

Sources :

Sainplement.fr FAQ Wikipédia – Bicarbonate de sodium Hosane.fr – Perturbateurs endocriniens et lessive

Mis à jour le 01/08/2025

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20 thoughts on “Comment faire votre propre assouplissant maison naturel en 5 minutes

  1. VRev dit :

    Bonjour, merci pour la recette! Mais vous ne dites pas combien en utiliser par lavage ??
    D’avance merci

    1. Tistou dit :

      Bonjour.
      C’est vrai, mea-culpa, oubli de ma part !
      Environ 8 à 10 cl suffisent par lavage. Bien évidemment, si la capacité du tambour de votre machine est supérieur à 5 kg, augmentez légèrement la dose.
      Merci de nous lire et de nous suivre !
      Excellente journée.

  2. Emmanuelle Raux dit :

    Bonjour !
    Merci pour toutes ces bonnes idées !
    Une question pour l’adoucissant, dans la recette ici https://www.madein31.fr/comment-faire-sa-lessive-maison/#Recette-de-lessive-en-poudre-maison en bas de page, il est indiqué 1L d’eau pour 1L de vinaigre, or sur la recette ici il est indiqué 60cl d’eau pour 30cl de vinaigre.
    Quel est le bon ratio ? 1 dose d’eau pour 1 dose de vinaigre, ou 2 doses d’eau pour 1 dose de vinaigre ?

    Merci !!

    1. Tistou dit :

      Bonjour et merci de nous lire !
      Effectivement, une erreur s’est glissée dans une des deux recettes.
      Il faut mélanger 1/3 de vinaigre à 2/3 d’eau. J’ai corrigé les proportions de l’autre article.

      Merci pour votre vigilance et votre retour !

  3. Patricia dit :

    bonjour,
    il faut savoir que les huiles essentielles ne sont pas nécessaire, c’est même de l’argent perdu. Les huiles essentielles ne servent à rien à partir de 30°, elles se détruisent, et que l’odeur ne reste pas.
    Par contre le vinaigre est vraiment intéressant, car il désodorise et s’évapore, donc pas de mauvaise odeur, et le vinaigre à un pouvoir adoucissant.
    Sinon vos recettes sont très intéressantes et je suis fan.

  4. Laure dit :

    Surtout ne pas suivre cette recette ! Les huiles essentielles sont extrêmement polluantes pour l’eau et dures à filtrer lors du recyclage, très energivores à produire et dans tous les cas ne se dissolvent pas dans l’eau donc l’odeur ne reste pas. Bref certain s’inventent des recettes pseudo écologiques sans se renseigner avant et voilà ce que ça donne

    1. Tistou dit :

      Bonjour.

      Je comprends votre réaction et votre message. C’est justement la raison pour laquelle je propose une version plus « naturelle » en dernière partie de l’article. On sait que les huiles essentielles peuvent s’avérer problématiques en certaines circonstances, vous avez raison. C’est justement pour ça que l’on recommande de n’en utiliser que quelques gouttes/ litre.
      Je pense que cela reste raisonnable, aux vues des additifs présents dans les produits de grande distribution. Certes, ce n’est pas LA solution, mais c’est une solution largement plus acceptable (et certainement bien moins polluante) que les produits industriels.
      Dans tous les cas, merci d’avoir pris le temps de nous lire, et je suis sûr qu’il y a des recettes saines, présentes sur ce site, qui vous intéresseront.

      Merci de nous lire !

    2. Annick dit :

      Ok donc que proposes tu pour parfumer ? Si le linge ge ne sent pas bon , certains membres de la famille vont me demander de remettre de l’assouplissement classique

  5. Nancy FLUGEL dit :

    Bonjour. Pourquoi une bouteille ou un flacon en verre ? Est ce que je ne peux pas utiliser un ancien bidon d’adoucissant ?

    1. Tistou dit :

      Bonjour.

      Bien sûr que vous pouvez utiliser la bouteille que vous souhaitez. C’est simplement que l’on privilégie le verre et les bouteilles réutilisables.
      Pas de souci si vous recyclez une bouteille

      Bonne journée et merci de nous lire !

  6. Guyonneau charlotte dit :

    Bonjour,
    Je suis tombée sur votre recette d’adoucissant en poudre. Je suis fan! Le problème c’est qu’elle ne se dissipait pas dans mon bac, est-il possible de la diluer dans l’eau? Les effets resteront-ils les mêmes?
    Merci à vous!

    1. Tistou dit :

      Bonjour.
      C’est faisable, mais il va falloir faire votre mélange dans de l’eau chaude, puis bien agiter la bouteille pour mélanger et dissoudre les ingrédients. Et surtout, pensez à bien remuer la bouteille avant de verser votre adoucissant dans le bac, histoire d’éviter les dépôts dans la bouteille et un adoucissant homogène.
      J’espère vous avoir répondu.
      Merci de nous lire !

  7. christiane dit :

    et pour faire tremper une nuit ca marche aussi

    1. Tistou dit :

      Bonjour.
      Alors là, bonne question ! En fait, si je laisse tremper du linge, c’est dans de la lessive. Si j’ajoute une touche d’adoucissant, c’est plutôt sur le premier rinçage.
      Je ne pense pas que ce soit utile de laisser tremper une nuit dans de l’adoucissant.
      Merci de nous lire !

  8. Corinne dit :

    Bonjour,

    En l’absence , peut-on utiliser une branche de romarin? de thym? de verveine?
    Merci

    1. Tistou dit :

      Bonjour.
      Libre à vous de choisir VOTRE parfum 🙂 Ces plantes fonctionnent également.

      Merci de nous lire !

  9. Chup dit :

    Bonjour,

    Question d’une néophyte : est ce que mettre du vinaigre uniquement aurait un effet ou est ce que l’eau déminéralisée a une valeur ajoutée sur l’assouplissement dans la recette (autre que diluer)?
    Merci par avance!

    1. Tistou dit :

      Bonjour.

      L’eau distillée ne sert qu’à diluer la solution. Si vous mettez simplement du vinaigre, attention aux vêtements en synthétique et équipés d’élastiques.
      Merci de nous lire !

  10. NoraB dit :

    Bonjours, pour les lainages vous avez une recette a conseiller plus qu’une autre? Je lis sur d’autres sites que le bicarbonate est agressif pour la laine et la soie.
    Merci

  11. Alison dit :

    Bonjour est-ce que quand ont parle de gros sel ses bien sel de mer? Bonne journée

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