La calvitie n’est pas un phénomène uniquement réservé aux hommes plus âgés. Il arrive fréquemment qu’elle survienne chez les hommes jeunes, ce qui peut être source d’inquiétude et de complexe. Heureusement, il existe des moyens naturels et médicaux pour lutter contre la perte de cheveux. Dans cet article, je vais vous expliquer les causes et les différents moyens de lutter contre la calvitie quand on est jeune.
Les causes de la calvitie quand on est jeune
Plusieurs facteurs peuvent conduire à une prématurée perte des cheveux chez les hommes jeunes, dont certains sont liés à l’hérédité.
L’hérédité : 1ère cause de la perte de cheveux chez les hommes
Lorsque la calvitie est principalement due à des facteurs génétiques, elle sera qualifiée de « calvitie hormonale » ou « alopécie androgénique » (AAL). Il s’agit du type le plus courant de calvitie chez l’homme et elle se caractérise par une perte progressive des cheveux ou une augmentation de leur rareté sur le cuir chevelu. Les gènes responsables peuvent venir aussi bien du côté paternel que maternel. Ainsi, si vos parents ont souffert d’une perte précoce des cheveux, il y a une chance que votre calvitie soit également due à des facteurs génétiques.
Les carences alimentaires responsables de la perte de cheveux
Les carences en vitamines et minéraux peuvent provoquer une chute excessive des cheveux et donc entraîner une alopécie temporaire ou permanente. Pour garder vos cheveux en bonne santé, votre alimentation doit être riche en vitamines B (B6 et B12), en zinc, en fer et en acides gras oméga 3 qui participent au renouvellement cellulaire du cuir chevelu et favorisent la repousse des cheveux.
La calvitie liée à un traitement
Certains traitements médicaux peuvent causer une perte importante des cheveux car ils perturbent le cycle naturel du renouvellement cellulaire du cuir chevelu comme les radiothérapies et chimiothérapies qui sont utilisés pour traiter différents cancers mais affectent également la croissance des poils et des cheveux. Cependant cette forme de calvitie ne devrait pas être permanente et devrait revenir à la normale après avoir arrêté le traitement.
Les méthodes naturelles pour lutter contre la perte de cheveux
Il existe plusieurs moyens simples pour lutter contre la chute prématurée des poils sans recours aux traitements médicamenteux ni aux interventions chirurgicales comme compléter les carences alimentaires ou diminuer le stress.
Combler les carences alimentaires
Vous pouvez compenser certains déficits nutritionnels par un apport supplétif en vitamine B6, B12, zinc, fer ou acides gras essentiels. Ces nutriments jouent un rôle primordial dans la production d’hormones clés impliqués dans le processus de renouvellement cellulaire. Ces vitamines amorcent également la production d’un pigment appelée Mélanine qui donne sa couleur aux poils. De plus, consommer suffisamment d’aliments riches en protéines comme les viandes, œufs ou produits laitiers aide à maintenir une bonne santé des cheveux.
Diminuer le stress
Le stress est à l’origine de nombreux troubles dont la perte de cheveux. En effet, il peut provoquer une augmentation du taux hormonal appelé « androgène » qui est responsable de la calvitie. Pour diminuer le stress , vous pouvez pratiquer une activité physique régulière , méditer ou tout simplement prendre du temps pour vous relaxer et faire ce que vous aimez .
Diminuer les agressions extérieures
Les produits chimiques et les traitements thermiques (sèche-cheveux, fers à lisser) abîment les cellules du cuir chevelu et fragilisent les cheveux. Vous devriez donc éviter autant que possible ces agressions extérieures ou bien utiliser des produits adaptés aux cheveux fragiles et sans sulfates. Vous devriez également privilégier des coiffures plus douces comme une queue-de-cheval basse.
Les techniques médicales pour lutter contre la calvitie
Si malgré toutes ces précautions, la perte des cheveux persiste, il existe plusieurs solutions médicales pour contrer la chute prématurée des poils.
Les compléments alimentaires pour activer la repousse
Certains compléments alimentaires peuvent stimuler la repousse des cheveux en complétant un manque nutritionnel. Ces compléments alimentaires doivent être prescrits par votre dermatologue car ils sont composés d’ingrédients spécifiques en fonction de votre type de calvitie et de votre âge. Cependant, il est important de noter que cette solution n’est pas toujours efficace et ne se substitue pas à une bonne alimentation.
Les traitements pour réguler les hormones
La calvitie hormonale est due à un excès d’hormones androgènes qui inhibent la production normale des follicules pileux. Dans ce cas-là, votre dermatologue peut vous prescrire un traitement hormonal tel que des anti-androgènes qui agissent directement sur les hormones responsables de la chute prématurée des poils. Le traitement hormonal est généralement utilisé en association avec l’utilisation locale d’une lotion capillaire spéciale pouvant stimuler le renouvellement cellulaire du cuir chevelu et favoriser ainsi la repousse des cheveux.
La greffe de cheveux
Dans certains cas extrêmes, si aucun autre traitement ni solutions naturelles n’ont eu d’effets satisfaisants, vous pouvez envisager une greffe ou implant capillaire afin de restaurer votre densité capillaire initiale. Il s’agit d’une intervention chirurgicale qui consiste à implanter sur le cuir chevelu des follicules pileux pris sur une zone donneuse située généralement à l’arrière du crâne. Bien qu’elle soit plus coûteuse que les autres techniques mentionnées ci-dessus, elle peut offrir un résultat plus durable et naturel.
Enfin…
La calvitie jeune reste encore mal connue mais heureusement il existe plusieurs moyens pour lutter contre elle sans avoir recours à une intervention chirurgicale invasive et coûteuse. Ainsi, divers traitements naturels (comme le maintien d’une alimentation riche en protéines et vitamines) ou médicaux (comme le traitement hormonal ou encore les compléments alimentaires) peuvent amorcer un processus de repousse naturelle des poils tout en limitant l’impact psychologique qu’une calvitie jeune peut engendrer.
Si malgré ces différentes solutions vous ne constatez aucune amélioration, n’hésitez pas à contacter un dermatologue qui pourra vous indiquer la meilleure solution adaptée à votre situation et à votre type de calvitie.
J’ai eu la chance de vivre quelques années à l’étranger, dans les îles et dans d’autres contrées françaises. Alors disons-le, Toulouse n’a rien à envier aux autres, au contraire. Cette ville m’a accueillie à cœur ouvert, au point de chambouler ma vie et la rendre joliment rose.
Son Capitole, ses Quais, sa Garonne, ses péniches, son équipe de foot (oui bon, disons qu’en 2010 l’équipe était cool). Passons.
Toulouse c’est aussi la ville où j’ai rencontré l’amour. Celui qui te donne les (vrais) papillons dans le ventre !
Toulouse, c’est la ville que j’adore traverser d’une rue à l’autre, de mon appartement à mon bureau, en parcourant les petites ruelles atypiques. Toulouse, c’est la ville à l’accent chantant qui a servi de Muse à Nougaro et qui a vu naitre Jain ou Jean-Luc Reichmann (si si, ça compte).
C’est aussi la ville où j’ai connu Matou et Tistou, c’est comme Boule et Bill, mais en mieux. A nous trois, on a la curiosité coriace et des centres d’intérêt communs que l’on essaie de transmettre dans des articles dédiés. Le Mag, c’est le magazine que j’aurais aimé lire quand j’avais du mal à m’endormir, quand j’avais besoin d’enlever une tâche de vin ou quand je cherchais une recette sympa pour impressionner les copains.
Bref, Le Mag c’est un guide du quotidien.