Régime | Le Mag DIY

28 Mai

Régime de la soupe aux choux : un détox rapide pour perdre quelques kilos

Publié par Alexandra
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Le régime de la soupe aux choux est un régime express prescrit originellement aux personnes souffrant d’obésité. Restrictif, c’est un r...

27 Mai

Minceur, Régime

Régime OMAD : simplifiez votre vie avec un repas par jour

Publié par Alexandra
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Le régime OMAD (One Meal A Day), ou "un repas par jour", connaît une popularité grandissante parmi ceux qui cherch...

26 Mai

Minceur, Régime

Régime Whole30 : redécouvrir les aliments naturels en 30 jours

Publié par Alexandra
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Depuis quelques années, j’ai découvert le régime Whole30 qui permet de perdre du poids et d’améliorer la santé. Son concept est simple ...

25 Mai

Minceur, Régime

Régime chrononutrition : manger au rythme de votre horloge biologique

Publié par Alexandra
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Le régime chrononutrition est un mode d’alimentation inventé par Dr Alain Delabos pour répondre de manière efficace aux exigences de l'...

24 Mai

Minceur, Régime

Régime macrobiotique : l’énergie vitale à travers l’alimentation

Publié par Alexandra
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Le régime macrobiotique a gagné en popularité ces dernières années en raison de ses nombreux avantages pour la perte de poids et l'amél...

23 Mai

Minceur, Régime

Régime Mayo Clinic : les secrets d’une alimentation équilibrée

Publié par Alexandra
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Dans la recherche des solutions minceur, les nutritionnistes et cliniciens ont pensé depuis des années des régimes alimentaires spéciau...

22 Mai

Minceur, Régime

Régime MIND : boostez votre cerveau avec une alimentation adaptée

Publié par Alexandra
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Adoptez le régime MIND pour prendre soin de votre cerveau. Les technologies et l'utilisation des écrans sont telles que nous ne pouvons...

21 Mai

Minceur, Régime

Régime Weight Watchers : une approche équilibrée pour perdre du poids

Publié par Alexandra
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Créé en 1963, le régime Weight Watchers est devenu un choix populaire pour les personnes qui souhaitent perdre du poids de manière sain...

20 Mai

Minceur, Régime

Régime Ornish : adoptez un mode de vie complet pour un cœur en bonne santé

Publié par Alexandra
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Le régime Ornish, de son précurseur nommé Dean Ornish, a vu le jour dans les années 70. Ayant pour but de redonner de la force, doubler...

19 Mai

Minceur, Régime

Régime méditerranéen : Plaisirs méditerranéens : une alimentation saine et savoureuse

Publié par Alexandra
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Originaire du bassin méditerranéen, le régime portant le nom du lieu est reconnu pour sa méthode unique. Le régime méditerranéen mise s...

18 Mai

Minceur, Régime

Régime Nutrisystem : des repas préparés pour faciliter la perte de poids

Publié par Alexandra
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Le régime Nutrisystem est une méthode pour perdre du poids d’une façon rapide et facile. Il est devenu populaire et répandu dans les ré...

17 Mai

Minceur, Régime

Régime flexitarien : la liberté de choisir entre végétal et animal

Publié par Alexandra
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Les régimes alimentaires amaigrissants sont ceux qui ont le vent en poupe actuellement. Mais à côté d’eux, il en existe bien qui, sans ...

16 Mai

Minceur, Régime

Régime Pritikin : une approche globale pour une vie saine et équilibrée

Publié par Alexandra
0 comments

Popularisé aux États-Unis, le régime Pritikin est une diète basée sur une alimentation saine, pauvre en graisse mais riche en glucides ...

16 Mai

Minceur, Régime

Régime paléo : l’alimentation paléo pour une vie moderne

Publié par Alexandra
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Adopter le régime paléo: c’est imiter la façon de manger de nos ancêtres durant la paléolithique. Il vise à supprimer tous les aliments...

15 Mai

Minceur, Régime

Régime FODMAP : soulagez votre syndrome du côlon irritable par l’alimentation

Publié par Alexandra
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Le régime FODMAP s’impose comme une référence en diététique. Il est efficace pour perdre du poids et permet de lutter avec efficacité c...

14 Mai

Minceur, Régime

Régime GAPS : rétablir l’équilibre de votre intestin pour une meilleure santé mentale

Publié par Alexandra
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Le protocole GAPS est une nouvelle forme de régime permettant de réguler le bon fonctionnement du système digestif. Sélectif, ce type d...

14 Mai

Minceur, Régime

Régime Portfolio : protégez votre cœur grâce à une alimentation adaptée

Publié par Alexandra
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S’il y a bien un régime alimentaire qui bénéficie d’un écho favorable auprès des spécialistes de la santé du cœur, c’est bien le régime...

12 Mai

Minceur, Régime

Régime TLC : adopter un mode de vie sain pour un cœur en bonne santé

Publié par Alexandra
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Le Régime TLC est l'un des régimes les plus pratiqués au monde. Ceci, en raison de sa simplicité et de son efficacité quant à la perte ...

12 Mai

Minceur, Régime

Régime de South Beach : des plages de Floride à votre assiette

Publié par Alexandra
0 comments

Depuis son initiation dans les années 2000, le régime de South Beach est devenu populaire. Il a pour objectif principal de promouvoir l...

12 Mai

Minceur, Régime

Régime végétarien : protéger la planète en savourant des légumes

Publié par Alexandra
0 comments

Exclure les protéines d'origine animale : telle est la base du régime végétarien. Les motifs de l’adoption de cette diète sont nombreux...

12 Mai

Minceur, Régime

Régime Dukan : des protéines pour un corps sculpté

Publié par Alexandra
0 comments

Le régime Dukan est une méthode de perte de poids qui met l’accent sur les protéines consommées. Connu pour son efficacité en matière d...

12 Mai

Minceur, Régime

Régime 5:2 : alterner jours de jeûne et jours de plaisir

Publié par Alexandra
0 comments

Connu pour son efficacité pour la perte de poids, le régime 5:2 gagne en popularité grâce à ses bienfaits pour la santé sous une forme ...

12 Mai

Minceur, Régime

Régime sans gluten : vivre mieux en éliminant une protéine

Publié par Alexandra
0 comments

Pour toute personne hypersensible au gluten, il est recommandé de suivre le régime sans gluten. Ce type de régime exclut la consommatio...

09 Mai

Minceur, Régime

Les meilleurs régimes à adopter en 2023 : votre guide complet

Featured
Publié par Alexandra
0 comments

Voilà l’été, enfin l’été, toujours l’été, encore l’été ! C’est non sans rappeler cette chanson des années 1980 mais c’est aussi pour no...

09 Mai

Minceur, Régime

Régime volumétrique : manger plus pour peser moins

Publié par Alexandra
0 comments

La méthode volumétrique a été créée par Barbara Rawls, professeur à la Pennsylvania State University, et est basée sur la densité énerg...

09 Mai

Minceur, Régime

Régime Atkins : réduire les glucides pour un corps svelte

Publié par Alexandra
0 comments

Le régime Atkins était considéré comme un régime gras et dangereux, mais il gagne en popularité en raison de son efficacité et de sa sé...

09 Mai

Minceur, Régime

Régime cétogène : quand les graisses vous aident à maigrir

Publié par Alexandra
0 comments

Le régime cétogène est apparu en 1921 grâce au docteur Russel Wilder au Minnesota. Son objectif était de reproduire les effets du jeûne...

09 Mai

Minceur, Régime

Régime DASH : maîtrisez votre tension artérielle grâce à l’alimentation

Publié par Alexandra
0 comments

Les régimes sont connus pour agir sur la perte de poids, ayant pour objectif d'avoir une alimentation saine et un corps en bonne santé....

09 Mai

Minceur, Régime

Régime Scarsdale : une méthode rapide pour retrouver la ligne

Publié par Alexandra
0 comments

Le régime Scarsdale est connu pour perdre du poids rapidement. Il consiste à manger peu de glucides et de graisses et à prendre beaucou...

09 Mai

Minceur, Régime

Régime Jenny Craig : un soutien personnalisé pour atteindre vos objectifs

Publié par Alexandra
0 comments

Le régime Jenny Craig est un programme de suivi nutritionnel qui existe depuis des décennies. À ses débuts, le régime a fait parler de ...

09 Mai

Minceur, Régime

Régime de la Zone : trouver l’équilibre entre glucides, protéines et lipides

Publié par Alexandra
0 comments

Le Régime de la Zone est devenu populaire, son principe est de maintenir une glycémie normale (glucose) et de fournir l'insuline dont l...

26 Jan

Alimentation, Cuisine, Minceur, Régime

Les meilleurs petits déjeuners en période de régime !

Publié par Alexandra
0 comments

Vous êtes en plein régime et vous vous demandez comment faire pour manger un petit déjeuner équilibré sans prendr...