Posts by Élise Chabrier-Lascombes
Raffermir la peau du ventre : distinguer le relâchement léger du tablier abdominal
Peau plus souple, fripée ou distendue : apprenez à identifier la cause (collagène, muscle, graisse, excès cutané) et à choisir des solutions réalistes pour raffermir le ventre.
Coupe-faim efficace : fibres solubles, prise avant les repas et précautions à connaître
Pour mieux gérer l’appétit : fibres solubles, glucomannane, nopal et autres actifs à prendre avant les repas. Découvrez les critères d’efficacité, le bon moment d’utilisation et les précautions.
Rats dans la maison ou au jardin : odeurs utiles, ultrasons limités et accès à fermer
Pour chasser les rats durablement, supprimez leurs sources d’attraction, bloquez les passages et ajoutez des perturbations olfactives ou sonores. Les ultrasons ne conviennent qu’aux petits cas.
Infusion, tisane, thé : la différence à connaître pour choisir sans théine
Infusion, tisane ou thé : le thé vient du Camellia sinensis et contient toujours de la théine. Les infusions de plantes peuvent être sans théine : vérifiez la composition pour choisir.
Musculation à la maison : le guide pratique pour progresser sans matériel
Avec seulement 10 m², renforcez tout le corps grâce à la musculation au poids du corps. Découvrez une séance type, des exercices incontournables, les erreurs à éviter et des conseils de récupération.