Lorsque le rhume frappe, la plupart d’entre nous cherchent des moyens simples et efficaces pour éliminer ces symptômes. Les médicaments chimiques peuvent être agressifs pour l’organisme, c’est pourquoi il est conseillé de recourir à des remèdes naturels. Parmi les plus utilisés se trouve l’utilisation de l’huile essentielle pour soigner le rhume et ses conséquences.
Dans ce guide pratique, vous découvrirez toutes les informations dont vous avez besoin au sujet du rhume et comment utiliser les huiles essentielles à votre avantage. Des recettes faciles à réaliser en 2 jours seront également fournies afin que vous puissiez soulager rapidement votre maladie respiratoire.
Voyons maintenant quelles huiles essentielles sont efficaces contre un rhume et comment elles peuvent être utilisées pour une guérison complète !
Quelle huile essentielle utiliser en cas de rhume ?
Les huiles essentielles possèdent des propriétés antibactériennes, antiseptiques et antivirales qui peuvent aider à traiter les symptômes du rhume ou de la grippe tels que la toux, le nez bouché ou encore la gorge irritée. Voici quelques-unes des meilleures huiles essentielles pour traiter un rhume :
- Huile Essentielle d’Eucalyptus : Un excellent remède contre la toux grâce à ses propriétés expectorantes qui favorisent l’expulsion de mucosités accumulées dans les voies respiratoires supérieures et inférieures.
- Huile Essentielle de Ravintsara : possède des vertus immunostimulantes qui stimuleront le système immunitaire et aideront à combattre plus rapidement le virus responsable du rhume.
- Huile Essentielle de Menthe poivrée : Réputée pour sa capacité à apaiser une gorge irritée grâce aux propriétés anesthésiantes locales qu’elle possède.
- Huile Essentielle Tea tree: Efficace contre divers virus, ses propriétés antivirales permettent d’apaiser d’autres maladies respiratoires.
En outre, il convient également mentionner que certaines plantes comme thym et romarin possédant eux-même des propriétés anti bactériennes.
Cependant, il est important de noter que certaine composition chimique telle que le limonène peuvent provoquer chez certain individu une réaction allergique. Il est donc recommandé d’effectuer un test cutané avant application sur une grande superficie.
Comment se débarrasser d’un rhume en 2 jours ?
Il existe plusieurs façons différentes d’utiliser les huiles essentielles contre un rhume. La première est par application directe sur le corps (massage) où par diffusion atmosphère (diffuseur). Dans ce cas ,les effluves aromatiques permettent alors aux cellules transporteur membranaire absorber leurs afin d’éliminer les virus et bactéries responsables de votre rhume.
Pour une utilisation cutanée, il est conseillé d’utiliser la méthode du dilution avec des huiles végétales où de l’huile de coco pour un meilleur résultat. Une bonne proportion serait alors 1 partie d’huile essentielle à 5 parties d’huiles végétales correspondant à 20 gouttes pour 100ml.
Il est important de noter que certaines huiles sont très fortes en termes de concentration donc il faut faire preuve de précaution et consulter son médecin aromatologue avant application.
Quelle huile essentielle pour rhume et mal de gorge ?
Pour soulager un mal de gorge, l’utilisation d’une huile essentielle telle que la menthe poivrée ou le thym sera très efficace grâce à ses propriétés antiseptiques et antibactériennes qui contribueront à soulager rapidement la douleur.
Vous pouvez également diluer cette huile avec une huile végétale comme l’huile d’olive où encore l’huile coco. De plus, vous pouvez également utiliser cette même technique en inhalation directe (3-4 gouttes) si cela ne provoque pas chez vous une réaction allergique .
Comment utiliser le Tea Tree pour un rhume ?
L’huile essentielle de Tea tree possède elle-même diverses propriétés antivirales qui permet de l’utiliser pour soigner un rhume. Pour ce faire, vous pouvez simplement appliquer quelques gouttes sur votre torse et cou avant le sommeil puis masser délicatement jusqu’à absorption complète. De plus, l’utilisation en inhalation directe peut également être une alternative pour dissiper rapidement les effets du virus responsable du rhume.
2 recettes efficaces pour soigner le rhume
Enfin, voici 2 recettes faciles à réaliser qui permettent de soigner votre rhume :
Recette n°1
Ingrédients
- 10 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara,
- 10 gouttes d’huile essentielle de tea tree,
- 15 ml d’huile végétale (olive ou coco).
Préparation et utilisation
- Mélanger les huiles essentielles avec l’huile végétale jusqu’à obtenir une préparation homogène.
- Appliquer ensuite cette mixture sur votre poitrine, votre cou et le haut du dos avant le coucher.
- Masser délicatement jusqu’à absorption complète.
Recette n°2
Ingrédients
- 10 gouttes d’huile essentielle Eucalyptus,
- 10 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
- 15 ml d’huile végétale (Olive où Coco)
Préparation et utilisation:
- Mélanger l’ensemble des ingrédients tels que mentionnés ci-dessus afin de former une mixture homogène.
- Appliquer directement sur votre poitrine, cou et haut du dos pour un meilleur résultat.
- Masser délicatement jusqu’à absorption complète.
- Une inhalation directe peut également être effectuée si non irritante pour votre nez ou gorge.
Pour conclure…
Les huiles essentielles sont un excellent moyen naturel pour soulager rapidement les symptômes du rhume. Elles possèdent des propriétés antibactériennes, antiseptiques et antivirales qui peuvent aider à traiter efficacement la toux, le nez bouché, la gorge irritée et autres symptômes liés au rhume.
En suivant ce guide, vous saurez exactement quelles huiles essentielles sont les plus adaptées à chaque situation et comment elles sont utilisables selon différents modes tel que en application cutanee où encore en inhalation directe par diffusion. De plus, 2 recettes faciles à réaliser seront également fournies afin que vous puissiez soulager rapidement votre maladie respiratoire en moins de 2 jours !
J’ai eu la chance de vivre quelques années à l’étranger, dans les îles et dans d’autres contrées françaises. Alors disons-le, Toulouse n’a rien à envier aux autres, au contraire. Cette ville m’a accueillie à cœur ouvert, au point de chambouler ma vie et la rendre joliment rose.
Son Capitole, ses Quais, sa Garonne, ses péniches, son équipe de foot (oui bon, disons qu’en 2010 l’équipe était cool). Passons.
Toulouse c’est aussi la ville où j’ai rencontré l’amour. Celui qui te donne les (vrais) papillons dans le ventre !
Toulouse, c’est la ville que j’adore traverser d’une rue à l’autre, de mon appartement à mon bureau, en parcourant les petites ruelles atypiques. Toulouse, c’est la ville à l’accent chantant qui a servi de Muse à Nougaro et qui a vu naitre Jain ou Jean-Luc Reichmann (si si, ça compte).
C’est aussi la ville où j’ai connu Matou et Tistou, c’est comme Boule et Bill, mais en mieux. A nous trois, on a la curiosité coriace et des centres d’intérêt communs que l’on essaie de transmettre dans des articles dédiés. Le Mag, c’est le magazine que j’aurais aimé lire quand j’avais du mal à m’endormir, quand j’avais besoin d’enlever une tâche de vin ou quand je cherchais une recette sympa pour impressionner les copains.
Bref, Le Mag c’est un guide du quotidien.